نصائح وإرشادات أمراض مزمنة تجميل وتخسيس أخبار صحة الأمومة والطفل مالتيميديا موسوعة الأدوية جميع الأقسام
الدخول التسجيل تصفح مجالات النجاح مهارات النجاح المال والأعمال الصحة النفسية الإسلام اسلوب حياة التغذية التطور المهني طب وصحة تكنولوجيا الأسرة والمجتمع أسرار المال طب وصحة كيفية الوقاية من الأمراض الموسمية والعناية بالصحة الانفلونزا التهاب المفاصل الرشح التهاب الحلق نزلات البرد الأمراض الموسمية
الحفاظ على ملابسك جافة أيام الشتاء، ولا تنسى المظلة والمعطف المطري.
فيروس المخلوي التنفسي أحد الأسباب الرئيسية لأمراض الجهاز التنفسي
ليس فقط البرد ما ستشهده في فصل الشتاء، بل الكثير من فيروسات الجهاز نور الامارات التنفسي المنتشرة في الهواء، والتي تسبب أمراضاً متعددة، مثل:
المشروبات الساخنة تُهدئ الحلق وتساعد في تخفيف الاحتقان الناتج عن نزلات البرد أو الإنفلونزا.
:مصادره الغذائية الزبادي: اختر الأنواع التي تحتوي على بكتيريا حية ونشطة
أسباب الإصابة بالأمراض الموسمية تتعدد وتشمل مجموعة من العوامل التي يجب أخذها بعين الاعتبار، ومنها:
موضة جمال ترفيه وفنون لايف ستايل أخبار فيديو بودكاست
حافظ دائمًا نور الإمارات على تغطية طعامك وتجنب تناول الطعام الخارجي.
تنظيف وتطهير الأسطح والأشياء التي يتم لمسها بشكل متكرر. مثل، الدرابزين، ومقابض الأبواب، فالتعقيم بانتظام يمكن أن يساعد في منع حدوث عدوى.
الأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي هم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى التي تسبب سيلان الأنف والتهاب الحلق والعيون الدامعة والحمى والقشعريرة.
يمكن للقليل من التحضير أن يكون وسيلةً رائعة للوقاية من الأمراض، من خلال:
تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.